Ernährung

Unsere Tipps für eine gesunde Ernährung

Egal ob für eine Person oder die ganze Familie fett- und kalorienarm gekocht werden soll, alle Rezepte lassen sich für eine beliebige Personenanzahl berechnen und umsetzen. Die detaillierte und übersichtliche Anleitung macht es dann besonders einfach, das Rezept zuzubereiten.

Auf eine besonders schonende Zubereitung wird stets geachtet. Besonders für sportgerechte Rezepte oder fettarme Varianten ist es wichtig, dass die essentiellen Nährstoffe beim Zubereiten erhalten bleiben. Fettarme sportgerechte Rezepte sind also reich an Vitalstoffen, Eiweiß und Vitaminen.